Massagen & Fitnesskurse in Ehrendingen – dein Angebot
Ob du neue Kraft tanken, gezielt trainieren oder einfach entspannen willst – bei Vera Gawlick Massagen & Fitness in Ehrendingen findest du das passende Angebot. Alle Leistungen sind auf deine Bedürfnisse abgestimmt und von Fachkompetenz, Empathie und Nachhaltigkeit getragen.
MassageAngebot
Mit meinen Massagen biete ich dir tiefgehende Entspannung oder gezielte Regeneration je nachdem, was dein Körper gerade braucht. Die klassische Massage löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und bringt Körper sowie Geist ins Gleichgewicht. Die Sportmassage unterstützt gezielt deine Muskulatur und Beweglichkeit, beschleunigt die Erholung nach Belastung und beugt Überlastungen vor.
Klassische Rücken- & Nackenmassage
Diese 30-minütige Massage hilft bei Verspannungen und aktiviert die Durchblutung perfekt bei Alltagsstress oder Bürohaltung.
Einzelsitzung
CHF 50.– (Einführungspreis bis 31.03.2026: CHF 43.–)
10er-Abo (10 für 9)
CHF 450.– (Einführungspreis: CHF 387.–)
Klassische Ganzkörpermassage
In 60 Minuten werden Rücken, Beine, Schultern und Arme durch verschiedene Techniken entspannt, ideal zur ganzheitlichen Erholung.
Einzelsitzung
CHF 80.– (Einführungspreis: CHF 68.–)
10er-Abo
CHF 720.– (Einführungspreis: CHF 612.–)
Sportmassage
Gezielte Techniken vor oder nach dem Training für Leistungssteigerung & Regeneration.
Einzelsitzung
CHF 80.– (Einführungspreis: CHF 68.–)
10er-Abo
CHF 720.– (Einführungspreis: CHF 612.–)
Fitnesskurse in kleinen Gruppen
In meinen Fitnesskursen in kleinen Gruppen trainierst du gemeinsam mit Gleichgesinnten, verbunden mit persönlicher Betreuung und echter Aufmerksamkeit. Durch die kleine Gruppengrösse profitierst du von individueller Ansprache und massgeschneiderten Trainings, gleichzeitig entsteht ein unterstützendes, motivierendes Miteinander. So bleiben Training und Alltag gut vereinbar, und du erreichst deine Ziele mit Freude, Gemeinschaft und nachhaltigem Erfolg.
Antara® Core & Body
Stabilisierung der Tiefenmuskulatur, Haltung verbessern und Körperbewusstsein fördern.
Kurszeiten: Di. 18:00 - 18:55 & 19:05 - 20:00 Uhr
Kursort: Gemeindesaal Unterdorf, Brunnenhof 6, Ehrendingen
Schnupperlektion
gratis (55 Min.)
Einzellektion
CHF 30.–
10er-Abo
CHF 200.– (Zusatzabo: CHF 180.–/CHF 160.–)
Halbjahresvertrag
CHF 320.– (Zusatzvertrag: CHF 260.–)
Jahresvertrag (35 Lektionen)
CHF 610.– (Zusatzvertrag: CHF 490.–)
Power Yoga
Kraftvolles Yoga für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe & Balance.
Kurszeit: Do. 18:15 – 19:15 Uhr
Kursort: Gemeindesaal Unterdorf, Brunnenhof 6, Ehrendingen
Schnupperlektion
gratis (60 Min.)
Einzellektion
CHF 30.–
10er-Abo
CHF 200.– (Zusatzabo: CHF 200.–/CHF 160.–)
Halbjahresvertrag
CHF 350.– (Zusatzvertrag: CHF 280.–)
Jahresvertrag (35 Lektionen)
CHF 665.– (Zusatzvertrag: CHF 535.–)
Cardio-Fit (Outdoor)
Ausdauertraining im Freien, wetterfest & belebend.
Kurszeit: Fr. 08:15 - 09:15 Uhr
Treffpunkt: Parkplatz Schladwald (beim Tiefenwaag)
Schnupperlektion
gratis (60 Min.)
Einzellektion
CHF 25.–
10er-Abo
CHF 160.– (Zusatzabo: CHF 145.–/CHF 130.–)
Jahresvertrag (32 Lektionen)
CHF 475.– (Zusatzvertrag: CHF 380.–)
Personal Training: 1:1 Betreuung
Individuelles Coaching gemäss deinen Zielen: Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung, Reha oder allgemeine Fitness, alles ist möglich.
Preise Personal Training
60 Minuten Personal Training für mehr Stärke, bessere Haltung und klare Fortschritte.
Einzellektion (60 Min.)
CHF 90.–
10er-Abo
CHF 810.– (Zusatzabo: CHF 730.–/CHF 650.–)
So findest du das passende Angebot für deine Ziele
Ob du Stress abbauen, deine Körpermitte stärken oder sportlich an deine Grenzen gehen möchtest – bei Vera Gawlick findest du exakt das Training oder die Massage, die zu deinem Alltag und deinem Energielevel passen. Ich unterstütze dich dabei, herauszufinden, welche Kursart, Intensität oder Betreuung zu dir passt. Gemeinsam stimmen wir Inhalte, Frequenz und Ziele ab – persönlich, flexibel und effizient.
Häufige Fragen rund um dein Training & deine Erholung
Viele Kund innen stellen sich vor dem Einstieg dieselben Fragen, hier findest du die wichtigsten Antworten, die dir helfen, dich für den passenden Kurs oder die richtige Massage zu entscheiden. Egal ob du neu einsteigst oder bereits Erfahrung mitbringst: Deine Klarheit ist der erste Schritt zu deinem Wohlbefinden. Lies weiter und finde heraus, was wirklich zu dir passt.
Muss ich sportlich sein, um starten zu können?
Nein, überhaupt nicht! Mein Angebot richtet sich explizit an Menschen jeden Alters und Fitnesslevels. Du wirst individuell betreut und kannst jederzeit im eigenen Tempo trainieren, ganz ohne Leistungsdruck.
Was ist der Unterschied zwischen den Massagearten?
Die klassische Rücken- & Nackenmassage zielt auf Entspannung und Linderung von Alltagsverspannungen. Die Ganzkörpermassage wirkt ganzheitlich auf Muskeln und Faszien. Die Sportmassage ist ideal zur Vorbereitung oder Regeneration bei körperlicher Belastung.
Wie buche ich den passenden Kurs oder eine Massage?
Ganz einfach: Nutze das Kontaktformular oder rufe mich direkt an. Du erhältst eine persönliche Beratung, in der wir gemeinsam die optimale Lösung für dein Ziel und deinen Alltag finden.